Viêm xoang gây nhiều các hiện tượng rất chi là khó chịu như nghẹt mũi, sổ mũi, sưng viêm, nhức đầu… việc khám chữa bệnh lý này cũng không hề đơn giản. Do đó, việc tìm hiểu những bài thuốc dân gian nhằm mục tiêu cải thiện được tình trạng bệnh viêm xoang được khá nhiều bạn quan tâm. Tiếp sau đây là một số các chữa viêm xoang bằng gừng đơn giản tại nhà được Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu gợi ý, mời bạn cùng tham khảo nhé!
GỢI Ý 5+ CÁCH CHỮA VIÊM XOANG BẰNG GỪNG ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG
Việc chữa viêm xoang bằng gừng là một phương pháp khá đơn giản, có thể tự áp dụng tại nhà, nguyên liệu dễ tìm, ít gây ra các tác dụng phụ… dưới đây là vài cách áp dụng gừng chữa viêm xoang bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Xông mũi với nước gừng
Xông mũi bằng gừng là “mẹo” hay được nhiều người áp dụng nhằm mục đích khắc phục và cải thiện triệu chứng bệnh viêm xoang khá là hiệu quả. Lúc xông mũi, hơi nước có chứa tinh chất gừng bốc lên sẽ có chức năng làm cho ẩm những niêm mạc xoang, hỗ trợ làm loãng những dịch nhầy, đồng thời cùng lúc giúp tăng cường dẫn lưu dịch trong các hốc xoang, giúp cho thoáng mát đường hô hấp.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị khoảng 1 củ gừng tươi, rửa cho sạch & thái thành lát mỏng. Sau đó cho vào nồi, đun sôi cùng với khoảng 1 lít nước. Lúc nước sôi đun thêm khoảng 3-5 phút bên trên lửa bé.
- Cho nước ra một cái tô/ chậu và sử dụng khăn để che phần đầu cùng tô nước lại thực hiện xông mũi khoảng 10 phút. Trong quá trình xông người bệnh nên hít sâu, thở đều.
- Đối với cách xông mũi bằng gừng các bạn cũng có thể tiến hành từ 2-3 lần/ ngày sẽ giúp đỡ bạn hít thở thoải mái và dễ chịu hơn, đỡ đau đầu và giảm tình trạng nghẹt mũi.
Kết hợp gừng với lá tía tô tươi
Gừng có khá nhiều hoạt chất tốt cho người bị viêm xoang mũi nhất là Gingerol, kết hợp với lá tía tô tươi mang tính ấm, vị cay, giàu các hoạt chất như là valin, acid oleic, limonen dihydrocumin… lúc kết hợp mang đến hiệu quả tích cực, giúp hạn chế các tình trạng như là nghẹt mũi, nhức mũi, hắt xì hơi, chống khuẩn và kháng viêm, ngăn cản bệnh tiến triển nặng hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn cần phải chuẩn bị khoảng 20gr lá tía tô tươi & khoảng 3-5 lát gừng tươi. Rửa cho sạch các vật liệu & cho vào nồi, hâm sôi với khoảng 500ml nước.
- Sau thời điểm sôi, đun trên lửa bé khoảng thêm 5 phút cho tinh chất phai ra với nước. Tắt bếp, lọc bỏ phần bả, chia nước ra làm 3 phần, uống 3 lần/ ngày. Tốt hơn hết phải uống lúc nước ấm ấm. Nên thực hiện cách này liên tục mỗi ngày cho đến khi bệnh giảm bớt đi.
Dùng gừng kết hợp với hành khô
Ngoài việc hành có công dụng chữa viêm xoang, thì hành khô cũng chứa không ít những thành phần chống oxy hóa, đặc biệt là hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống nhiễm trùng tương đối tốt. Việc sử dụng kết hợp gừng với hành khô để giúp gia tăng kết quả sự ức chế của những con vi khuẩn gây hại “ẩn nấp” trong hốc xoang, giúp cải thiện triệu chứng của bệnh viêm xoang.
Cách thực hiện:
- Bạn phải chuẩn bị sẵn 2 củ hành nhỏ và khoảng 3-5 lát gừng tươi. Tách bóc vỏ, rửa cho sạch các nguyên liệu và cho chung vào cối để nhã nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước cốt gừng + hành khô (dùng tấm vải sạch), bỏ đi phần bả. Phần nước cốt cho vào lọ bé, dùng để nhỏ trực tiếp vào mũi.
- Sau thời điểm nhỏ, ngã mũi nhẹ ra sau, giữ nguyên vài phút và tiếp đến dùng nước muối sinh lý rửa lại. Có thể thực hiện cách ngày từ 2-3 ngày/ lần.
Dùng gừng kết hợp với tỏi
Cùng với gừng, trong tỏi cũng chứa không ít các thành phần tương tự như chất “kháng sinh tự nhiên” đặc biệt là hoạt chất allicin có thể ngăn ngừa & giúp “đánh bay” vi khuẩn xâm nhập, giúp giảm các triệu chứng viêm xoang khá hiệu quả. Do đấy, bạn có thể tận dụng 2 nguyên liệu này nhé!
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị vài lát gừng tươi, đem rửa cho sạch. Kế tiếp tách vỏ 1 củ tỏi, rửa và để ráo. Cho 2 loại vào chung & đem đi giã nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước cốt, bỏ bả (có thể dùng miếng vải mỏng sạch để lọc), cho phần nước cốt vào lọ bé & thực hiện nhỏ trực tiếp vào mũi. Ngày có thể nhỏ mũi khoảng 2-3 lần, kiên nhẫn thực hiện để đạt được hiệu quả.
Uống trà gừng ấm
Uống trà gừng chữa viêm xoang là phương pháp khá đơn giản, dễ thực hiện . Khi uống trà gừng ấm sẽ phát huy cộng dụng giúp làm loãng dịch nhầy ở hốc xoang, giảm tình trạng rát và khó chịu trong cổ họng (do dịch xoang chảy ngược xuống), tăng cường dẫn lưu dịch trong những xoang. Đồng thời cùng lúc làm ấm và bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây hại, giảm thiểu nguy cơ bị viêm họng.
Cách thực hiện:
Bạn sử dụng vài lát gừng tươi, bóc tách vỏ, rửa cho sạch. Cho gừng vào ấm trà hoặc bình nhỏ, đầy nắp lại và hãm gừng cùng với nước sôi trong tầm 20 phút. Sau đó có thể đợi trà nguội bớt, nên uống lúc còn ấm. Bạn cũng có thể cho thêm 1 thìa café mật ong vào để dễ uống hơn.
Gừng kết hợp với ngó sen
Với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm từ gừng kết hợp với ngó sen có tác dụng khá tốt trong việc giúp tiêu đờm, hạn chế được tình trạng nghẹt mũi… từ đó có thể giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
Cách thực hiện:
- Bạn cần phải huẩn bị khoảng 10g gừng tươi; 30g ngó sen. Đem đi sơ chế, làm sạch với nước và vớt ra để ráo. Sau đó, cho vào cối để xay nát.
- Đem hỗn hợp này chườm lên vị trí mũi xoang (đắp trực tiếp hoặc cho vào miếng vải mỏng) để tăng dẫn lưu xoang, khiến cho loãng các dịch nhầy, nhiệt ấm còn hỗ trợ giảm đau, vùng mũi và đầu được thư giãn và dễ chịu hơn. Sau khoảng 15 phút thì lấy ra, thực hiện xì mũi nhẹ nhàng.
- Hằng ngày có thể áp dụng phương pháp này 2 lần và cần nhẫn nại để đạt được hiệu quả. Tuy nhiên hãy chú ý tránh xa vùng mắt đừng để bắn vào mắt sẽ khá nguy hiểm.
Dùng gừng làm gia vị món ăn
Ngoài việc dùng gừng tươi để hỗ trợ chữa viêm xoang được gợi ý phía trên, các bạn cũng có thể dùng gừng vào việc chế biến những món ăn thường ngày như là: làm món gà kho gừng, mứt gừng, chè gừng, ô mai gừng, cá hấp gừng… với cách này, những hoạt chất có trong gừng vẫn phát huy được công dụng như tiêu viêm, chống khuẩn, giảm đau...
Trên đây là những thông tin được Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu gợi ý xoay quanh Cách chữa viêm xoang bằng gừng đơn giản tại nhà. Nhưng đây chỉ là những gợi ý bạn có thể tham khảo nhưng trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem mình có phù hợp hay không nhé.
GỢI Ý 5+ CÁCH CHỮA VIÊM XOANG BẰNG GỪNG ĐƠN GIẢN DỄ ÁP DỤNG
Việc chữa viêm xoang bằng gừng là một phương pháp khá đơn giản, có thể tự áp dụng tại nhà, nguyên liệu dễ tìm, ít gây ra các tác dụng phụ… dưới đây là vài cách áp dụng gừng chữa viêm xoang bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Xông mũi với nước gừng
Xông mũi bằng gừng là “mẹo” hay được nhiều người áp dụng nhằm mục đích khắc phục và cải thiện triệu chứng bệnh viêm xoang khá là hiệu quả. Lúc xông mũi, hơi nước có chứa tinh chất gừng bốc lên sẽ có chức năng làm cho ẩm những niêm mạc xoang, hỗ trợ làm loãng những dịch nhầy, đồng thời cùng lúc giúp tăng cường dẫn lưu dịch trong các hốc xoang, giúp cho thoáng mát đường hô hấp.
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị khoảng 1 củ gừng tươi, rửa cho sạch & thái thành lát mỏng. Sau đó cho vào nồi, đun sôi cùng với khoảng 1 lít nước. Lúc nước sôi đun thêm khoảng 3-5 phút bên trên lửa bé.
- Cho nước ra một cái tô/ chậu và sử dụng khăn để che phần đầu cùng tô nước lại thực hiện xông mũi khoảng 10 phút. Trong quá trình xông người bệnh nên hít sâu, thở đều.
- Đối với cách xông mũi bằng gừng các bạn cũng có thể tiến hành từ 2-3 lần/ ngày sẽ giúp đỡ bạn hít thở thoải mái và dễ chịu hơn, đỡ đau đầu và giảm tình trạng nghẹt mũi.
Kết hợp gừng với lá tía tô tươi
Gừng có khá nhiều hoạt chất tốt cho người bị viêm xoang mũi nhất là Gingerol, kết hợp với lá tía tô tươi mang tính ấm, vị cay, giàu các hoạt chất như là valin, acid oleic, limonen dihydrocumin… lúc kết hợp mang đến hiệu quả tích cực, giúp hạn chế các tình trạng như là nghẹt mũi, nhức mũi, hắt xì hơi, chống khuẩn và kháng viêm, ngăn cản bệnh tiến triển nặng hơn.
Cách thực hiện:
- Bạn cần phải chuẩn bị khoảng 20gr lá tía tô tươi & khoảng 3-5 lát gừng tươi. Rửa cho sạch các vật liệu & cho vào nồi, hâm sôi với khoảng 500ml nước.
- Sau thời điểm sôi, đun trên lửa bé khoảng thêm 5 phút cho tinh chất phai ra với nước. Tắt bếp, lọc bỏ phần bả, chia nước ra làm 3 phần, uống 3 lần/ ngày. Tốt hơn hết phải uống lúc nước ấm ấm. Nên thực hiện cách này liên tục mỗi ngày cho đến khi bệnh giảm bớt đi.
Dùng gừng kết hợp với hành khô
Ngoài việc hành có công dụng chữa viêm xoang, thì hành khô cũng chứa không ít những thành phần chống oxy hóa, đặc biệt là hợp chất lưu huỳnh có tác dụng chống nhiễm trùng tương đối tốt. Việc sử dụng kết hợp gừng với hành khô để giúp gia tăng kết quả sự ức chế của những con vi khuẩn gây hại “ẩn nấp” trong hốc xoang, giúp cải thiện triệu chứng của bệnh viêm xoang.
Cách thực hiện:
- Bạn phải chuẩn bị sẵn 2 củ hành nhỏ và khoảng 3-5 lát gừng tươi. Tách bóc vỏ, rửa cho sạch các nguyên liệu và cho chung vào cối để nhã nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước cốt gừng + hành khô (dùng tấm vải sạch), bỏ đi phần bả. Phần nước cốt cho vào lọ bé, dùng để nhỏ trực tiếp vào mũi.
- Sau thời điểm nhỏ, ngã mũi nhẹ ra sau, giữ nguyên vài phút và tiếp đến dùng nước muối sinh lý rửa lại. Có thể thực hiện cách ngày từ 2-3 ngày/ lần.
Dùng gừng kết hợp với tỏi
Cùng với gừng, trong tỏi cũng chứa không ít các thành phần tương tự như chất “kháng sinh tự nhiên” đặc biệt là hoạt chất allicin có thể ngăn ngừa & giúp “đánh bay” vi khuẩn xâm nhập, giúp giảm các triệu chứng viêm xoang khá hiệu quả. Do đấy, bạn có thể tận dụng 2 nguyên liệu này nhé!
Cách thực hiện:
- Bạn chuẩn bị vài lát gừng tươi, đem rửa cho sạch. Kế tiếp tách vỏ 1 củ tỏi, rửa và để ráo. Cho 2 loại vào chung & đem đi giã nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước cốt, bỏ bả (có thể dùng miếng vải mỏng sạch để lọc), cho phần nước cốt vào lọ bé & thực hiện nhỏ trực tiếp vào mũi. Ngày có thể nhỏ mũi khoảng 2-3 lần, kiên nhẫn thực hiện để đạt được hiệu quả.
Uống trà gừng ấm
Uống trà gừng chữa viêm xoang là phương pháp khá đơn giản, dễ thực hiện . Khi uống trà gừng ấm sẽ phát huy cộng dụng giúp làm loãng dịch nhầy ở hốc xoang, giảm tình trạng rát và khó chịu trong cổ họng (do dịch xoang chảy ngược xuống), tăng cường dẫn lưu dịch trong những xoang. Đồng thời cùng lúc làm ấm và bảo vệ đường hô hấp khỏi các tác nhân gây hại, giảm thiểu nguy cơ bị viêm họng.
Cách thực hiện:
Bạn sử dụng vài lát gừng tươi, bóc tách vỏ, rửa cho sạch. Cho gừng vào ấm trà hoặc bình nhỏ, đầy nắp lại và hãm gừng cùng với nước sôi trong tầm 20 phút. Sau đó có thể đợi trà nguội bớt, nên uống lúc còn ấm. Bạn cũng có thể cho thêm 1 thìa café mật ong vào để dễ uống hơn.
Gừng kết hợp với ngó sen
Với công dụng kháng khuẩn, kháng viêm từ gừng kết hợp với ngó sen có tác dụng khá tốt trong việc giúp tiêu đờm, hạn chế được tình trạng nghẹt mũi… từ đó có thể giúp nâng cao hiệu quả điều trị.
Cách thực hiện:
- Bạn cần phải huẩn bị khoảng 10g gừng tươi; 30g ngó sen. Đem đi sơ chế, làm sạch với nước và vớt ra để ráo. Sau đó, cho vào cối để xay nát.
- Đem hỗn hợp này chườm lên vị trí mũi xoang (đắp trực tiếp hoặc cho vào miếng vải mỏng) để tăng dẫn lưu xoang, khiến cho loãng các dịch nhầy, nhiệt ấm còn hỗ trợ giảm đau, vùng mũi và đầu được thư giãn và dễ chịu hơn. Sau khoảng 15 phút thì lấy ra, thực hiện xì mũi nhẹ nhàng.
- Hằng ngày có thể áp dụng phương pháp này 2 lần và cần nhẫn nại để đạt được hiệu quả. Tuy nhiên hãy chú ý tránh xa vùng mắt đừng để bắn vào mắt sẽ khá nguy hiểm.
Dùng gừng làm gia vị món ăn
Ngoài việc dùng gừng tươi để hỗ trợ chữa viêm xoang được gợi ý phía trên, các bạn cũng có thể dùng gừng vào việc chế biến những món ăn thường ngày như là: làm món gà kho gừng, mứt gừng, chè gừng, ô mai gừng, cá hấp gừng… với cách này, những hoạt chất có trong gừng vẫn phát huy được công dụng như tiêu viêm, chống khuẩn, giảm đau...
Trên đây là những thông tin được Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu gợi ý xoay quanh Cách chữa viêm xoang bằng gừng đơn giản tại nhà. Nhưng đây chỉ là những gợi ý bạn có thể tham khảo nhưng trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem mình có phù hợp hay không nhé.