Gout ngày càng phổ biến không chỉ ở người lớn tuổi. Triệu chứng bệnh nhẹ thì đau ngón chân cái, cổ chân, đầu gối,… nặng thì toàn thân đau nhức, tê bì như ngàn mũi kim châm chích, không thể đi đứng bình thường. Gợi ý cho bạn một vài loại đồ uống cho người bệnh gout đơn giản, dễ làm ngay sau đây sẽ hỗ trợ quá trình điều trị căn bệnh này.
CÁC MÓN ĐỒ UỐNG TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GOUT
Mặc dù không phải phương pháp thay thế hoàn toàn sự can thiệp y khoa, nhưng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh gout. Chỉ từ các nguyên liệu đơn giản, bạn có thể thực hiện một số món đồ uống tốt cho sức khỏe ngay tại nhà.
1/ Hỗn hợp dứa, cherry, gừng, bột nghệ
Chuẩn bị nguyên liệu gồm:
+ Bột nghệ 1 – 2 muỗng canh
+ Bột gừng 2 – 3 muỗng canh
+ Cherry khoảng 3 – 4 quả để làm nước ép
+ Mật ong và 1 quả dứa (thơm, khóm)
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn cắt gọt sạch quả dứa, rửa và cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Tiếp đó, quả cherry rửa sạch, tách hạt, lấy phần thịt xay thành 1 cốc nước ép. Thêm gừng, bột nghệ đã chuẩn bị vào, trộn tất cả 4 nguyên liệu với nhau thành một hỗn hợp. Nếu thích, bạn thêm vào một ít mật ong để uống ngon hơn.
Bảo quản hỗn hợp trong chai thủy tinh là tốt nhất, cất vào tủ lạnh. Mỗi ngày uống 1 ly để thấy hiệu quả tốt nhất. Lưu ý: không bảo quản hỗn hợp quá 1 tháng, nên chế biến vừa đủ để dùng trong thời gian 10 ngày trở lại.
2/ Trà xanh, thức uống tốt cho người bệnh gout
Bệnh nhân gout không nên bỏ qua món đồ uống quen thuộc này. Theo kết quả nghiên cứu của một trường đại học ở Hoa Kỳ, trà xanh sản xuất ra các protein phóng thích tế bào bạch cầu viêm trong cơ thể. Nồng độ chất chống oxy hóa cao giúp giảm viêm khớp, tiêu sưng.
Nguyên liệu để làm trà xanh:
+ Đu đủ 1 quả bánh tẻ nặng khoảng dưới 1kg
+ Lá trà xanh khoảng 50g
Trước tiên, bạn băm bên ngoài vỏ đu đủ, cho vào chậu nước sạch, rửa để ra bớt nhựa. (Không gọt vỏ vì phần này có nhiều dưỡng chất tốt để loại bỏ tophi). Cắt đôi quả đu đủ, lấy phần hạt bên trong bỏ đi. Thái đu đủ thành từng miếng nhỏ rồi bỏ lên nồi nước, đun sôi 5 – 10 phút.
Sau đó, bạn cho lá trà xanh vào, đun thêm hỗn hợp khoảng 5 phút nữa. Tiếp đó bạn gạn lấy phần nước để dùng hằng ngày. Sử dụng lâu dài nếu bạn cảm thấy hiệu quả tốt và không gặp tác dụng phụ.
LƯU Ý KHI DÙNG CÁC THỨC UỐNG TỰ CHẾ TẠI NHÀ
Hỗn hợp trà xanh - đu đủ và hỗn hợp thơm – cherry bạn có thể tham khảo để làm và dùng tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh gout. Tuy nhiên cần chú ý một số vấn đề quan trọng như sau:
+ Thực hiện thăm khám khi có triệu chứng gout, khám định kỳ thường xuyên để tầm soát bệnh, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
+ Trong quá trình sử dụng, nếu thấy triệu chứng bất thường như dị ứng, phản ứng phụ,… phải dừng lại và tham khảo ý kiến chuyên gia để được hướng dẫn.
Trước khi bạn biết chính xác mức độ, tình trạng bệnh cụ thể của mình, không nên dùng bất cứ phương pháp dân gian hay thuốc mua tùy ý bên ngoài. Vì thế hãy thăm khám tại cơ sở y tế chuyên nghiệp và được chỉ định điều trị theo phác đồ khoa học nhất.
BỆNH GOUT VÀ MỘT SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT
Được gọi là căn bệnh nhà giàu nhưng hiện nay gout phổ biến với nhiều đối tượng hơn, ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bạn đã biết gì về nó?
Gout là bệnh gì?
Bệnh gout là tình trạng rối loạn chuyển hóa nhân purin trong thận khiến thận không thể lọc axit uric máu. Lượng axit uric tích tụ sau một thời gian với nồng độ quá cao, những tinh thể nhỏ được hình thành, tập trung lại ở khớp, gây viêm và sưng.
Nguyên nhân bệnh gout:
+ Nguyên nhân nguyên phát (đa số các trường hợp), độ tuổi thường gặp là từ 30 – 60, chế độ thực phẩm chứa nhiều purin làm bệnh nặng thêm.
+ Nguyên nhân thứ phát (nguyên nhân di truyền, hiếm gặp hơn), do tăng sản xuất axit uric hoặc giảm đào thải chất này trong cơ thể.
Triệu chứng nhận biết bệnh gout
Gout thường không có dấu hiệu nhận biết ban đầu. Triệu chứng bệnh xuất hiện nếu bạn đã từng mắc cơn đau cấp tính hoặc mãn tính. Bạn có thể theo dõi các biểu hiện như:
+ Đau đột ngột, dữ dội ở các khớp, đau nhiều hơn khi đụng vào
+ Sưng tấy, đỏ, ấm lên ở xung quanh vùng khớp bị viêm
+ Triệu chứng nặng: u cục tophi dưới da, thường ở ngón chân, ngón tay, tai, đầu gối; tổn thương khớp vĩnh viễn; sỏi thận.
Các biểu hiện thường kéo dài vài giờ liên tiếp, trong 1 – 2 ngày. Trường hợp nặng thì các cơn đau xảy ra vài tuần và ngày càng tăng nặng.
Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/do-uong-cho-nguoi-benh-gout-don-gian-de-lam.html
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999
CÁC MÓN ĐỒ UỐNG TỐT CHO NGƯỜI BỆNH GOUT
Mặc dù không phải phương pháp thay thế hoàn toàn sự can thiệp y khoa, nhưng chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh gout. Chỉ từ các nguyên liệu đơn giản, bạn có thể thực hiện một số món đồ uống tốt cho sức khỏe ngay tại nhà.
1/ Hỗn hợp dứa, cherry, gừng, bột nghệ
Chuẩn bị nguyên liệu gồm:
+ Bột nghệ 1 – 2 muỗng canh
+ Bột gừng 2 – 3 muỗng canh
+ Cherry khoảng 3 – 4 quả để làm nước ép
+ Mật ong và 1 quả dứa (thơm, khóm)
Cách thực hiện:
Đầu tiên, bạn cắt gọt sạch quả dứa, rửa và cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Tiếp đó, quả cherry rửa sạch, tách hạt, lấy phần thịt xay thành 1 cốc nước ép. Thêm gừng, bột nghệ đã chuẩn bị vào, trộn tất cả 4 nguyên liệu với nhau thành một hỗn hợp. Nếu thích, bạn thêm vào một ít mật ong để uống ngon hơn.
Bảo quản hỗn hợp trong chai thủy tinh là tốt nhất, cất vào tủ lạnh. Mỗi ngày uống 1 ly để thấy hiệu quả tốt nhất. Lưu ý: không bảo quản hỗn hợp quá 1 tháng, nên chế biến vừa đủ để dùng trong thời gian 10 ngày trở lại.
2/ Trà xanh, thức uống tốt cho người bệnh gout
Bệnh nhân gout không nên bỏ qua món đồ uống quen thuộc này. Theo kết quả nghiên cứu của một trường đại học ở Hoa Kỳ, trà xanh sản xuất ra các protein phóng thích tế bào bạch cầu viêm trong cơ thể. Nồng độ chất chống oxy hóa cao giúp giảm viêm khớp, tiêu sưng.
Nguyên liệu để làm trà xanh:
+ Đu đủ 1 quả bánh tẻ nặng khoảng dưới 1kg
+ Lá trà xanh khoảng 50g
Trước tiên, bạn băm bên ngoài vỏ đu đủ, cho vào chậu nước sạch, rửa để ra bớt nhựa. (Không gọt vỏ vì phần này có nhiều dưỡng chất tốt để loại bỏ tophi). Cắt đôi quả đu đủ, lấy phần hạt bên trong bỏ đi. Thái đu đủ thành từng miếng nhỏ rồi bỏ lên nồi nước, đun sôi 5 – 10 phút.
Sau đó, bạn cho lá trà xanh vào, đun thêm hỗn hợp khoảng 5 phút nữa. Tiếp đó bạn gạn lấy phần nước để dùng hằng ngày. Sử dụng lâu dài nếu bạn cảm thấy hiệu quả tốt và không gặp tác dụng phụ.
LƯU Ý KHI DÙNG CÁC THỨC UỐNG TỰ CHẾ TẠI NHÀ
Hỗn hợp trà xanh - đu đủ và hỗn hợp thơm – cherry bạn có thể tham khảo để làm và dùng tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh gout. Tuy nhiên cần chú ý một số vấn đề quan trọng như sau:
+ Thực hiện thăm khám khi có triệu chứng gout, khám định kỳ thường xuyên để tầm soát bệnh, tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
+ Trong quá trình sử dụng, nếu thấy triệu chứng bất thường như dị ứng, phản ứng phụ,… phải dừng lại và tham khảo ý kiến chuyên gia để được hướng dẫn.
Trước khi bạn biết chính xác mức độ, tình trạng bệnh cụ thể của mình, không nên dùng bất cứ phương pháp dân gian hay thuốc mua tùy ý bên ngoài. Vì thế hãy thăm khám tại cơ sở y tế chuyên nghiệp và được chỉ định điều trị theo phác đồ khoa học nhất.
BỆNH GOUT VÀ MỘT SỐ ĐIỀU CẦN BIẾT
Được gọi là căn bệnh nhà giàu nhưng hiện nay gout phổ biến với nhiều đối tượng hơn, ở nhiều độ tuổi khác nhau. Bạn đã biết gì về nó?
Gout là bệnh gì?
Bệnh gout là tình trạng rối loạn chuyển hóa nhân purin trong thận khiến thận không thể lọc axit uric máu. Lượng axit uric tích tụ sau một thời gian với nồng độ quá cao, những tinh thể nhỏ được hình thành, tập trung lại ở khớp, gây viêm và sưng.
Nguyên nhân bệnh gout:
+ Nguyên nhân nguyên phát (đa số các trường hợp), độ tuổi thường gặp là từ 30 – 60, chế độ thực phẩm chứa nhiều purin làm bệnh nặng thêm.
+ Nguyên nhân thứ phát (nguyên nhân di truyền, hiếm gặp hơn), do tăng sản xuất axit uric hoặc giảm đào thải chất này trong cơ thể.
Triệu chứng nhận biết bệnh gout
Gout thường không có dấu hiệu nhận biết ban đầu. Triệu chứng bệnh xuất hiện nếu bạn đã từng mắc cơn đau cấp tính hoặc mãn tính. Bạn có thể theo dõi các biểu hiện như:
+ Đau đột ngột, dữ dội ở các khớp, đau nhiều hơn khi đụng vào
+ Sưng tấy, đỏ, ấm lên ở xung quanh vùng khớp bị viêm
+ Triệu chứng nặng: u cục tophi dưới da, thường ở ngón chân, ngón tay, tai, đầu gối; tổn thương khớp vĩnh viễn; sỏi thận.
Các biểu hiện thường kéo dài vài giờ liên tiếp, trong 1 – 2 ngày. Trường hợp nặng thì các cơn đau xảy ra vài tuần và ngày càng tăng nặng.
Xem thêm chi tiết bài viết tại: https://dakhoahoancautphcm.vn/do-uong-cho-nguoi-benh-gout-don-gian-de-lam.html
+ Tin tức 24h: Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu - Địa chỉ cắt bao quy đầu uy tín, chất lượng
+ Báo Pháp Luật: Khám nam khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Hoàn Cầu thế nào?
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA HOÀN CẦU
- Thời gian hoạt động: 8:00 – 20:00 mỗi ngày kể cả ngày lễ
- Địa chỉ phòng khám: 80-82 Châu Văn Liêm, P.11, Q.5, TP.HCM
- Website: Phòng khám đa khoa Hoàn cầu
- Hotline tư vấn: (028) 3923 9999