Vấn đề cân nặng luôn được nhiều chị em quan tâm. Để có một thân hình khỏe mạnh, săn chắc thì ngoài việc luyện tập thể hình thường xuyên thì bạn cần kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý. Ngày nay các chị em thường lựa chọn các thực phẩm hữu cơ để sử dụng bởi vì nó vừa đảm bảo cho sức khỏe mà lại có nhiều công dụng làm đẹp. Một số loại thực phẩm hữu cơ giúp chị em giảm cân nhanh chóng.
+ Cà chua là loại quả thông dụng luôn được các chị lựa chọn sử dụng trong thực đơn giảm cân của mình. Loại quả này cung cấp nhiều chất xơ, vitamin bổ trợ cho hệ tiêu hóa các chất đạm và chất béo giúp cho mọi người có cảm giác no, bớt thèm ăn, giảm cân hiệu quả. Bởi vì cà chua còn cung cấp nhiều vitamin và nước, chất xơ nên giảm cân bằng cà chua bạn sẽ không phải lo da mình bị khô, xấu đi. Cà chua cũng là loại quả rất dễ ăn và chế biến được nhiều món như salat, nấu canh, nước sốt, nước ép cà chua hoặc bạn cũng có thể ăn tươi
+ Bưởi là loại trái cây có tác dụng giảm cân rất hiệu quả bởi bưởi có chứa loại chất làm giảm lượng chứa cholesterol, giảm lượng mỡ thừa. Bạn nên sử dụng loại quả này hàng ngày trước bữa ăn để giảm cảm giác thèm ăn, giúp ăn ít đi để giảm cân hiệu quả. Loại quả này cũng là loại thực phẩm hữu cơ cung cấp nhiều năng lượng cho người sử dụng.
+ Tôm là loại thức ăn giàu chất đạm. Nó giúp bạn kiểm soát cơn đói, bớt ăn vặt và no lâu hơn. Ngoài ra thì bạn cũng có thể lựa chọn các loại hải sản đặc biệt nổi tiếng như Hải sản Phú Quốc để bổ sung cho bữa ăn nhà bạn. Bởi vì các loại hải sàn này được đánh bắt tự nhiên không có chứa chất kích thích tăng trưởng, bảo quản độc hại, mà hải sản thì thường chứa ít chất béo. Chế biến những loại hải sản cũng rất đơn giản bạn có thể chỉ cần hấp, luộc, nướng chúng mà không cần sử dụng quá nhiều dầu mỡ.
Để hạn chế sử dụng nhiều đường bột bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm hữu cơ khác để thay thế cho cơm như ngô, khoai lang. Bởi vì các loại thực phẩm này có chứa nhiều chất dĩnh dưỡng tốt. Khoai thì chứa nhiều vitamin A,B,C,E, các loại axit amin, không chứa chất béo và cholesterol…Ngô thì chứa nhiều canxi, phốt pho, sê-len, sắt, các loại vitamin, chất xơ nó có nhiều tác dụng có lợi cho máu, giúp giảm cholesterol, điều trị các bệnh viêm túi mật, sỏi thận, viêm gan và tiểu đường…Nó giúp ngăn ngừa chuyển hóa đường trong thức ăn thành mỡ, chất béo nên rất phù hợp cho những người giảm cân.
Loại thịt giúp giảm cân tốt nhất đó là thịt bò và ức gà nuôi thả tự nhiên như gà đồi Hòa Bình . Ăn chúng đều đặn sẽ giúp cơ thể săn chắc và giảm cân hiệu quả mà loại cung cấp đày đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể để vừa có thể giảm cân mà lại có đủ năng lượng để làm việc.
Để đảm bảo giảm cân hiệu quả và có lợi cho sức khỏe bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm sạch đảm bảo uy tín, không chứa nhiều chất độc hại như các loại thực phẩm hữu cơ. Hãy liên hệ với chúng tôi để có được những loại thực phẩm hữu cơ tốt nhất, đảm bảo uy tín nhất.
Green Life luôn tự hào là một trong số ít nhà cung cấp các thực phẩm hữu cơ được cấp giấy chứng nhận trên địa bàn Hà Nội. Hãy đến với chúng tôi để để có thể lựa chọn những thực phẩm tốt nhất như gà đồi Hòa Bình, rau, củ quả đạt chuẩn hay các loại Hải sản Phú Quốc nổi tiếng…
Hãy liên hệ với chúng tôi. Thực phẩm sạch Green Life
Cửa hàng số 1: Số 5 lô I4 khu đô thị Yên Hòa, Trung Kính, Cầu Giấy, Hà Nội (Qua Nội thất Nhà Xinh đường đôi Trung Kính rẽ phải hoặc Rẽ vào ngõ 37 đường Trần Kim Xuyến).
Điện thoại 0969 224 255
Cửa hàng số 2: Số 146 Nguyễn Khuyến, Đống Đa, Hà Nội.
ĐT: 0986 672 525
Cửa hàng số 3: Chung cư A1, ngõ 229 phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
ĐT: 0986 634 048
