Viêm xoang là một tình trạng bệnh luôn khiến cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Bên cạnh hiện tượng chảy nước mũi, mũi tịt, đau ê ẩm,... Nhức đầu cũng là 1 yếu tố nghiêm trọng khiến cho cơ thể bị suy nhược. Vậy cách chữa nhức đầu do viêm mũi nào có thể “đánh bay” triệu chứng này. Hãy cùng các chuyên gia tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu xem ngay qua nội dung được giải thích ngay dưới đây nhé!

HƯỚNG DẪN CÁCH CHỮA NHỨC ĐẦU DO VIÊM XOANG
Bệnh viêm xoang Là Gì?
Trước khi vận dụng bất cứ biện pháp điều trị nào, bạn cũng nên biết mình có thật sự bị viêm xoang mũi hay không. Viêm xoang là căn bệnh khá phổ biến, xuất hiện hầu hết trên mọi đối tượng, kể cả nam & nữ. Bệnh nhân đều rất khó chịu, áp lực bởi những triệu chứng bệnh gây ra.

Nếu chữa bệnh không hiệu quả, viêm xoang mũi sẽ dễ tái phát mỗi khi thời tiết thay đổi. Vì vậy, bạn nên chú ý bản vệ bản thân bằng cách đeo khẩu trang y tế khi ra đường, tránh tiếp xúc môi trường bụi bặm, vệ sinh mũi họng thật sạch hàng ngày,...

Bệnh viêm xoang là gì?

Cách điều trị nhức đầu do viêm xoang đơn giản tại nhà
Giả dụ không may bị viêm mũi đi kèm triệu chứng nhức đầu, chúng ta cũng có thể áp dụng những phương pháp sau:

++ Nên hạn chế những thứ gây nhức đầu:

Hãy kiểm tra lại trước đây có 1 số mùi hoặc thức ăn khiến bạn bị nhức đầu, thì nên giảm thiểu và tránh xa chúng. Hơn nữa, cần tránh xa th.u.ốc l.á, r.ư.ợ.u. Duy trì thói quen tốt từng ngày bằng việc xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng điều độ và chế độ ngủ nghỉ hợp lý.

++ Hít thở không khí ẩm:

Là 1 cách chữa đau đầu do viêm xoang mũi có thể làm suy giảm cơn đau đầu. Bạn sử dụng máy phun sương, máy tạo độ ẩm, hoặc hít thở từ 1 chậu nước nóng,... Sẽ thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.

++ Sử dụng gạc nóng lạnh:

Trước tiên, bạn sử dụng một miếng gạc nóng bỏ lên trên xoang trong 3 phút. Tiếp đến hãy sửa chữa bằng gạc lạnh và giữ trong 30 giây. Thực hiện tương tự như vậy 3 lần, từng ngày làm 2-6 đợt để có hiệu quả.

++ Thường xuyên tập thể dục:

Tập thể thao có thể ngăn cản đau đầu nhờ suy giảm lo lắng căng thẳng và áp lực. Nên chọn lựa các bài tập hoặc môn Thể Thao yêu thích như đi bộ, đạp xe, bơi lội,... Nhẹ nhàng.

++ Massage giảm đau:

Cũng là một trong các cách điều trị nhức đầu do viêm xoang mũi hiệu quả tại nhà. Bạn dùng khăn sạch và nước ấm để massage nhằm mục tiêu hạn chế chứng trạng chảy mũi, làm cho đầu đau. Trước hết, hãy nhúng khăn vào nước ấm 40 độ C, vắt cho ráo nước. Dùng để đắp trực tiếp lên khu vực mặt, kết hợp massage thái dương, 2 vùng cánh mũi,...

Cách chữa viêm xoang nhức đầu đơn giản tại nhà

Trên đây là một số cách chữa nhức đầu do viêm xoang hiệu quả nhanh chóng được gợi ý từ các chuyên gia tại Phòng khám Hoàn Cầu, các bạn hãy bỏ túi ngay để áp dụng cho mình và người thân khi cần thiết nhé.