Việc bổ sung thực phẩm cho cơ thể tác động rất nhiều đến vẻ đẹp làn da bạn đang sở hữu, đặc biệt là trong quá trình giúp da tươi trẻ và hồng hào sáng mịn.
>>> Xem thêm: Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản Chính Hãng 100% - Sakura Beauty Solution
Những địa điểm thẩm mỹ đều mọc lên như nấm, mỹ phẩm với nhiều hãng mới nổi phát triển tràn lan cùng những công thức đột phá, các spa lớn nhỏ cũng đã được khai phá rất nhiều, cốt yếu cũng chỉ có 1 nguyên do duy nhất là đáp ứng được nhu cầu ngày càng lớn của đông đảo chị em. Tuy nhiên bạn cần biết rằng sự tươi trẻ, đẹp mịn của làn da phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống, vào những thực phẩm mà chúng ta dung nạp cho cơ thể mỗi ngày. Được chứng minh bởi những nhà khoa học, các thực phẩm dưới đây được khuyên là nên bổ sung nhiều vì chúng đem đến cho chúng ta một làn da trẻ khỏe không tuổi đấy.
Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa da hiệu quả[font]
Trà xanh
Trà xanh là chất dinh dưỡng hàng đầu có mặt trong danh sách giúp bạn sỡ hữu làn da tươi trẻ lâu dài. Hàm lượng cao chất chống oxy hóa bên trong trà xanh sẽ giúp duy trì và điều hòa hoạt động của các cơ quan phát triển da bên trong cơ thể. Ngoài ra, lượng tannin có trong trà xanh còn giúp giảm khả năng hình thành nếp nhăn, chống lại hắc tố melanin gây nên tình trạng sạm nám, làm giảm sắc tố da cũng như cải thiện độ căng mịn, sáng khỏe và đều màu da.
>>> Xem thêm: http://maihan.vn/my-pham-sakura/vien-uong-trang-da-chong-lao-hoa-sakura.html
Bạn có thể sử dụng trà xanh mỗi buổi sáng thức dậy, pha loãng chúng và nhâm nhi. Thói quen đó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho làn da bạn tươi trẻ hơn.
Bơ
[/font]
Nên ăn thật nhiều bơ[font]
Bơ được các nhà nghiên cứu khoa học Mexico chứng minh rằng chúng chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là sắc tố thực vật giúp làm giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, bơ còn là loại trái cây có tính béo, rất tốt cho sự phát triển của da và cơ thể. Vitamin E chứa trong bơ còn như lớp màng chắn giúp làm sáng da, bảo vệ chúng khỏi những tác nhân của môi trường ngoài. Duy trì thói quen sử dụng 3 trái bơ mỗi tuần bạn sẽ cảm nhận rõ được sự dẻo dai cơ thể cũng như trẻ hóa làn da cực kì tốt.
Cá hồi
Cá hồi chứa dồi dào axit béo omega 3 giúp cơ thể sản xuất một lượng dầu tự nhiên, cung cấp đủ độ ẩm cho làn da luôn căng mịn tự nhiên, chống lại sự khô da cũng như lão hóa, nếp nhăn.
>>> Xem thêm: serum dưỡng trắng da chống lão hóa sakura
Hàm lượng omega-3 còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại những dấu hiệu da lão hóa đấy.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công![/font]
>>> Xem thêm: Mỹ phẩm Sakura Nhật Bản Chính Hãng 100% - Sakura Beauty Solution
Những địa điểm thẩm mỹ đều mọc lên như nấm, mỹ phẩm với nhiều hãng mới nổi phát triển tràn lan cùng những công thức đột phá, các spa lớn nhỏ cũng đã được khai phá rất nhiều, cốt yếu cũng chỉ có 1 nguyên do duy nhất là đáp ứng được nhu cầu ngày càng lớn của đông đảo chị em. Tuy nhiên bạn cần biết rằng sự tươi trẻ, đẹp mịn của làn da phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống, vào những thực phẩm mà chúng ta dung nạp cho cơ thể mỗi ngày. Được chứng minh bởi những nhà khoa học, các thực phẩm dưới đây được khuyên là nên bổ sung nhiều vì chúng đem đến cho chúng ta một làn da trẻ khỏe không tuổi đấy.
Những loại thực phẩm giúp trẻ hóa da hiệu quả
Trà xanh
Trà xanh là chất dinh dưỡng hàng đầu có mặt trong danh sách giúp bạn sỡ hữu làn da tươi trẻ lâu dài. Hàm lượng cao chất chống oxy hóa bên trong trà xanh sẽ giúp duy trì và điều hòa hoạt động của các cơ quan phát triển da bên trong cơ thể. Ngoài ra, lượng tannin có trong trà xanh còn giúp giảm khả năng hình thành nếp nhăn, chống lại hắc tố melanin gây nên tình trạng sạm nám, làm giảm sắc tố da cũng như cải thiện độ căng mịn, sáng khỏe và đều màu da.
>>> Xem thêm: http://maihan.vn/my-pham-sakura/vien-uong-trang-da-chong-lao-hoa-sakura.html
Bạn có thể sử dụng trà xanh mỗi buổi sáng thức dậy, pha loãng chúng và nhâm nhi. Thói quen đó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cho làn da bạn tươi trẻ hơn.
Bơ
[/font]
Nên ăn thật nhiều bơ
Bơ được các nhà nghiên cứu khoa học Mexico chứng minh rằng chúng chứa rất nhiều dưỡng chất, đặc biệt là sắc tố thực vật giúp làm giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Ngoài ra, bơ còn là loại trái cây có tính béo, rất tốt cho sự phát triển của da và cơ thể. Vitamin E chứa trong bơ còn như lớp màng chắn giúp làm sáng da, bảo vệ chúng khỏi những tác nhân của môi trường ngoài. Duy trì thói quen sử dụng 3 trái bơ mỗi tuần bạn sẽ cảm nhận rõ được sự dẻo dai cơ thể cũng như trẻ hóa làn da cực kì tốt.
Cá hồi
Cá hồi chứa dồi dào axit béo omega 3 giúp cơ thể sản xuất một lượng dầu tự nhiên, cung cấp đủ độ ẩm cho làn da luôn căng mịn tự nhiên, chống lại sự khô da cũng như lão hóa, nếp nhăn.
>>> Xem thêm: serum dưỡng trắng da chống lão hóa sakura
Hàm lượng omega-3 còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa mạnh giúp chống lại những dấu hiệu da lão hóa đấy.
Chúc bạn luôn xinh đẹp và thành công![/font]