Search found 10 matches for thực-phẩm-khô

Mứt dâu tây sấy dẻo là món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Món mứt này có vị ngọt thanh của dâu tây, vị ngọt của đường và vị chua nhẹ của chanh, rất thích hợp để thưởng thức trong những ngày Tết. Cùng theo chân Thực phẩm khô tìm hiểu cách làm mứt dâu tây sấy dẻo cho dịp Tết 2024 sắp tới đây nhé.
1. Cách làm mứt dâu tây sấy dẻo đãi khách xuân giáp thìn 2024?
Nguyên liệu:
500g dâu tây tươi
500g đường trắng
1 quả chanh
Cách làm:
Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống, cắt đôi hoặc cắt hạt lựu tùy thích.
Chanh rửa sạch, vắt lấy nước cốt.
Cho dâu tây vào tô lớn, thêm đường và nước cốt chanh vào, trộn đều.
Ướp dâu tây trong khoảng 2-3 tiếng cho đường tan hết.
Cho dâu tây vào khay sấy, dàn đều ra.
Bật lò nướng ở nhiệt độ 100 độ C, sấy dâu tây trong khoảng 2-3 tiếng, tùy vào độ khô của dâu tây mà bạn có thể điều chỉnh thời gian sấy cho phù hợp.
Sau khi sấy dâu tây khô, tắt lò nướng và để dâu tây nguội hoàn toàn.
Cho mứt dâu tây vào hũ thủy tinh, đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Mẹo nhỏ:
Để mứt dâu tây sấy dẻo được ngon, bạn nên chọn dâu tây tươi ngon, chín vừa.
Bạn có thể thêm một ít vani vào ướp cùng dâu tây để mứt có mùi thơm hơn.
Nếu không có lò nướng, bạn có thể sấy dâu tây bằng máy sấy thực phẩm.
Thành phẩm:
Mứt dâu tây sấy dẻo có màu đỏ tươi, vị ngọt thanh, chua nhẹ, thơm ngon và bổ dưỡng. Món mứt này có thể dùng để ăn vặt hoặc làm quà tặng trong dịp Tết.
Chúc bạn luôn thành công nha.
Ghé tiệm đồ khô Dũng Hà của mình để mua mứt dâu tây sấy dẻo uy tín, chất lượng, giá tốt nhất bạn nha. Ngoài ra, bạn có thể được giảm giá 10% hóa đơn sản phẩm khi đặt mua trực tiếp qua Website của Công ty mình đó. Còn chần chờ gì nữa, hãy nhanh chân thôi nào bạn ơi.
Số Hotline đặt mua hàng: 1900 986865.
Thời gian mở cửa từ 6h30 đến 22h30 tất cả các ngày trong tuần.

---

Tags: #đồ-khô #thực-phẩm-khô #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô-dũng-hà

Nấm có rất nhiều loại, có loại ăn được nhưng cũng có những loại vô cùng độc được khuyến cáo là không nên ăn kẻo nguy hiểm tới tính mạng. Vậy cách phân biệt nấm độc và nấm ăn được như thế nào? Cùng chuyên mục mẹo vặt của Thực phẩm khô tìm hiểu chi tiết cách phân biệt nấm độc và nấm ăn được nhé.
1. Cách phân biệt nấm độc và nấm ăn được?
Phân biệt nấm độc và nấm ăn được là một việc không hề đơn giản, thậm chí ngay cả với những người có kinh nghiệm. Tuy nhiên, có một số đặc điểm chung mà chúng ta có thể dựa vào để phân biệt hai loại nấm này, bao gồm:
- Màu sắc nấm: Nấm độc thường có màu sắc sặc sỡ hơn, chẳng hạn như đỏ, vàng, cam, tím,... Trong khi đó, nấm ăn được thường có màu sắc đơn giản hơn, chẳng hạn như trắng, nâu, xám,...
- Mùi vị nấm: Nấm độc thường có mùi hắc, đắng hoặc cay xộc lên mũi. Trong khi đó, nấm ăn được thường có mùi thơm nhẹ hoặc không mùi.
- Chất nhựa chảy ra từ nấm: Khi ngắt nấm, nấm độc thường chảy ra chất nhựa màu trắng hoặc vàng. Trong khi đó, nấm ăn được thường không chảy ra chất nhựa hoặc nếu có thì chất nhựa có màu sắc khác.
Ngoài ra, chúng ta có thể dựa vào một số đặc điểm khác của nấm để phân biệt, chẳng hạn như:
- Mũ nấm: Nấm độc thường có mũ nấm lõm xuống hoặc có hình dạng bất thường. Trong khi đó, nấm ăn được thường có mũ nấm tròn, phẳng hoặc hơi lõm xuống.
- Chân nấm: Nấm độc thường có chân nấm ngắn, mọc sát mặt đất. Trong khi đó, nấm ăn được thường có chân nấm dài, mọc thẳng đứng.
- Môi trường sống: Nấm độc thường mọc ở những nơi ẩm thấp, tối tăm. Trong khi đó, nấm ăn được thường mọc ở những nơi có ánh sáng mặt trời, thoáng mát.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không có một cách phân biệt nấm độc và nấm ăn được nào là tuyệt đối. Ngay cả những người có kinh nghiệm cũng có thể bị nhầm lẫn. Do đó, cách tốt nhất để đảm bảo an toàn là chỉ ăn nấm đã được mua ở những địa điểm uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Nếu bạn không chắc chắn liệu nấm bạn hái được có phải là nấm ăn được hay không thì tốt nhất là không nên ăn. Ngộ độc nấm là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong.
Để an tâm khi dùng nấm, bạn hãy tìm tới cửa hàng đồ khô Dũng Hà để chọn mua nấm tươi hoặc nấm khô giá rẻ, uy tín nhất nhé.

---

Tags: #đồ-khô #đồ-khô-dũng-hà #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô #thực-phẩm-khô-dũng-hà

Sữa hạt thời gian gần đây đang là sự lựa chọn hàng đầu của số đông chị em phụ nữ. Họ cho rằng sữa hạt sẽ giúp cho em bé phát triển mạnh khỏe, cơ thể đầy đủ dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại không biết nên cho bé dùng loại sữa hạt nào chất lượng? Và hôm nay, hãy để Thực phẩm khô giới thiệu tới các mẹ các loại sữa hạt cho bé 1 tuổi nhé.
1. Các loại sữa hạt cho bé 1 tuổi mạnh khỏe, tinh nghịch?
Sữa hạt là thức uống bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất. Sữa hạt có thể được sử dụng cho cả trẻ em và người lớn, giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ sự phát triển toàn diện.
Đối với trẻ em 1 tuổi, sữa hạt là một lựa chọn thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức lành mạnh và bổ dưỡng. Sữa hạt có thể cung cấp cho trẻ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não bộ, hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
1.1 Sữa hạt óc chó
Sữa hạt óc chó là một trong những loại sữa hạt phổ biến nhất và giàu dinh dưỡng nhất. Sữa hạt óc chó chứa nhiều axit béo omega-3, protein, vitamin E, vitamin B6, vitamin K và khoáng chất như magiê, phốt pho, kẽm, đồng,...
Axit béo omega-3 là một chất béo lành mạnh quan trọng cho sự phát triển của não bộ và thị lực của trẻ. Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin B6 giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin K giúp đông máu. Magiê giúp xương chắc khỏe. Phốt pho giúp cơ bắp hoạt động bình thường. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng giúp sản xuất hồng cầu.
1.2 Sữa hạt hạnh nhân
Sữa hạt hạnh nhân cũng là một loại sữa hạt giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo lành mạnh, protein, vitamin và khoáng chất. Sữa hạt hạnh nhân chứa nhiều axit béo omega-3, protein, vitamin E, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B9, vitamin D, khoáng chất như magiê, phốt pho, kẽm, đồng,...
Axit béo omega-3 là một chất béo lành mạnh quan trọng cho sự phát triển của não bộ và thị lực của trẻ. Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Vitamin B2 giúp chuyển hóa năng lượng từ thực phẩm. Vitamin B3 giúp sản xuất năng lượng và hỗ trợ hệ thần kinh. Vitamin B5 giúp sản xuất năng lượng và hỗ trợ chức năng não bộ. Vitamin B6 giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ chức năng thần kinh. Vitamin B9 giúp sản xuất tế bào hồng cầu. Vitamin D giúp hấp thụ canxi và phốt pho. Magiê giúp xương chắc khỏe. Phốt pho giúp cơ bắp hoạt động bình thường. Kẽm giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đồng giúp sản xuất hồng cầu.
1.3 Sữa hạt đậu nành
Sữa hạt đậu nành là một loại sữa hạt phổ biến khác, đặc biệt là đối với những trẻ không dung nạp lactose. Sữa hạt đậu nành chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Sữa hạt đậu nành chứa nhiều protein hơn sữa bò, nhưng lại ít chất béo hơn.
Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.
1.4 Sữa hạt sen
Sữa hạt sen là một loại sữa hạt bổ dưỡng, đặc biệt là cho trẻ em 1 tuổi. Sữa hạt sen chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Sữa hạt sen chứa nhiều protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô trong cơ thể. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ.
Ngoài ra, sữa hạt sen còn có tác dụng an thần, giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Khi lựa chọn sữa hạt cho bé 1 tuổi, mẹ nên lưu ý những điều sau:
Chọn sữa hạt nguyên chất, không đường hoặc ít đường.
Chọn sữa hạt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, được sản xuất bởi các thương hiệu uy tín.
Cho bé uống sữa hạt từ từ, tăng dần lượng uống theo từng ngày để tránh bé bị đầy bụng, khó tiêu.
Mẹ có thể cho bé uống sữa hạt vào buổi sáng, buổi chiều hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Sữa hạt có thể được uống trực tiếp hoặc pha với các loại trái cây, ngũ cốc,... để tăng thêm hương vị và dinh dưỡng.
Ngoài ra, mẹ có thể ghé tiệm đồ khô của mình để mua các loại hạt này về tự tay mình làm sữa cho bé vừa an toàn, vừa không lo lắng bất cứ điều gì nhé.

---

Tags: #thực-phẩm-khô #thực-phẩm-khô-dũng-hà #nông-sản-khô #đồ-khô-dũng-hà

Sữa hạt sen đậu đỏ là một thức uống vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Chỉ đơn giản với hạt sen và đậu đỏ nhưng lại trở thành một sự kết hợp vô cùng hoàn hảo. Vậy hôm nay, cùng chuyên mục sức khỏe của Thực phẩm khô tìm hiểu chi tiết về sữa hạt sen đậu đỏ nhé.
1. Lợi ích của sữa hạt sen đậu đỏ?
Sữa hạt sen đậu đỏ là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích. Món uống này được làm từ đậu đỏ và hạt sen, hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao.
Lợi ích của đậu đỏ
- Giàu chất xơ: Đậu đỏ là một nguồn cung cấp chất xơ tuyệt vời, với hàm lượng chất xơ hòa tan lên tới 10,3 gram trên 100 gram đậu đỏ. Chất xơ giúp thúc đẩy tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và giảm cholesterol xấu.
- Giàu protein: Đậu đỏ cũng là một nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, với hàm lượng protein lên tới 26 gram trên 100 gram đậu đỏ. Protein giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, đồng thời giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn.
- Giàu vitamin và khoáng chất: Đậu đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C, sắt, canxi, kali, magiê,... Các vitamin và khoáng chất này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương khớp, sức khỏe hệ miễn dịch,...
Lợi ích của hạt sen
- Giàu protein: Hạt sen cũng là một nguồn cung cấp protein thực vật dồi dào, với hàm lượng protein lên tới 24 gram trên 100 gram hạt sen. Protein giúp xây dựng và duy trì cơ bắp, đồng thời giúp cơ thể cảm thấy no lâu hơn.
- Giàu vitamin và khoáng chất: Hạt sen chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng, bao gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C, sắt, canxi, kali, magiê,... Các vitamin và khoáng chất này giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, bao gồm sức khỏe tim mạch, sức khỏe xương khớp, sức khỏe hệ miễn dịch,...
- Có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon: Hạt sen có chứa tryptophan, một loại axit amin giúp sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon.
2. Cách làm sữa hạt sen đậu đỏ?
Nguyên liệu:
- 200g đậu đỏ
- 100g hạt sen
- 1 lít nước
- Lá dứa (tùy chọn)
- Đường phèn hoặc sữa đặc (tùy khẩu vị)
Cách làm:
- Ngâm đậu đỏ và hạt sen trong nước ấm từ 6-8 tiếng cho nở mềm. Vớt ra, rửa sạch và để ráo nước.
- Cho đậu đỏ và hạt sen vào máy xay sinh tố, thêm 500ml nước và xay nhuyễn.
- Dùng rây lọc lấy phần sữa mịn, bỏ bã.
- Cho phần sữa đã lọc vào nồi, thêm 500ml nước, lá dứa (nếu có) và đun sôi.
- Khi sữa sôi, hạ nhỏ lửa và đun thêm khoảng 15 phút.
- Tắt bếp, cho đường phèn hoặc sữa đặc vào khuấy cho tan.
- Để sữa nguội bớt rồi thưởng thức.
Lưu ý:
- Đậu đỏ và hạt sen nên ngâm đủ thời gian để nở mềm, giúp sữa nhuyễn và dễ tiêu hóa hơn.
- Có thể cho lá dứa vào nấu cùng để sữa có hương thơm dịu nhẹ.
- Có thể điều chỉnh lượng đường phèn hoặc sữa đặc tùy theo khẩu vị.
- Sữa hạt sen đậu đỏ là một thức uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Sữa có vị ngọt thanh, thơm bùi của đậu đỏ và hạt sen, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
3. Tạm kết
Bài viết trên đã giải đáp bạn chi tiết sữa hạt sen đậu đỏ. Thực phẩm khô hy vọng những thông tin được chia sẻ trên đây bạn sẽ có thể tạo ra cho mình những ly sữa hạt thơm ngon, chất lượng, giàu dinh dưỡng để chiêu đãi toàn bộ thành viên trong gia đình mình. Chúc bạn luôn thành công nha.
Đừng quên ghé tiệm đồ khô Dũng Hà của mình để mua hạt sen, đậu đỏ chất lượng, giá tốt nhất nha.

---

Tags: #đồ-khô-dũng-hà #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô #thực-phẩm-khô-dũng-hà

Khi được hỏi ăn táo đỏ khô có tốt không thì nhiều người trả lời là không tốt. Vậy, câu trả lời này là đúng hay sai? Hãy cùng dõi theo chân chuyên mục tin tức sức khỏe của Thực phẩm khô tìm hiểu lời giải đáp thắc mắc ăn táo đỏ khô có tốt không nhé.
1. Giá trị dinh dưỡng trong táo đỏ khô?
Táo đỏ khô là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, trong 100g táo đỏ khô có chứa các thành phần dinh dưỡng sau:
-Chất xơ: 12g
-Protein: 1,8g
-Carbohydrate: 57g
-Chất béo: 0,1g
-Năng lượng: 218 calo
Ngoài ra, táo đỏ khô còn chứa một lượng nhỏ các vitamin và khoáng chất khác như:
-Vitamin A: 20 IU
-Vitamin C: 10mg
-Sắt: 0,3mg
-Magie: 17mg
-Kali: 220mg
-Canxi: 15mg
2. Ăn táo đỏ khô có tốt không?
Nhìn chung, ăn táo đỏ khô là tốt cho sức khỏe. Táo đỏ khô là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
-Tăng cường hệ miễn dịch: Táo đỏ khô là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh.
-Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong táo đỏ khô giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón và ngăn ngừa các bệnh đường ruột.
-Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Táo đỏ khô chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, đồng thời giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
-Tốt cho tim mạch: Kali trong táo đỏ khô giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
-Hỗ trợ giảm cân: Táo đỏ khô có hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3. Lợi ích khi ăn táo đỏ khô?
Táo đỏ là một loại quả giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Ăn táo đỏ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
-Tăng cường hệ miễn dịch: Táo đỏ là một nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh.
-Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ trong táo đỏ giúp cải thiện tiêu hóa, giảm táo bón và ngăn ngừa các bệnh đường ruột.
-Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Táo đỏ chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, đồng thời giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
-Tốt cho tim mạch: Kali trong táo đỏ giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
-Hỗ trợ giảm cân: Táo đỏ có hàm lượng calo thấp và chất xơ cao, giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
-Cải thiện trí nhớ: Chiết xuất từ hạt táo tàu có thể giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập.
-Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Táo đỏ chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại, từ đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc câu hỏi "ăn táo đỏ khô có tốt không" rất chi tiết. Thực phẩm khô hy vọng rằng qua bài viết này, mọi người sẽ biết rõ hơn về công dụng chi tiết trong táo đỏ. Nhưng hãy nhớ, hãy sử dụng táo đỏ với liều lượng hợp lý để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu bạn thấy bài viết này bổ ích, hãy chia sẻ chúng tới nhiều người xung quanh để họ cùng biết những lợi ích của táo đỏ khô nha.
Ghé tiệm thực phẩm khô của mình để mua táo đỏ khô chất lượng, giá tốt nhất bạn nha.

---

Tags: #đồ-khô #thực-phẩm-khô-dũng-hà #thực-phẩm-khô

Sữa hạt điều có rất nhiều công dụng và lợi ích tốt đối với sức khỏe. Nhưng để hiểu rõ, sâu và chi tiết nhất về công dụng sữa hạt điều thì không phải ai cũng biết rõ. Và hôm nay, chuyên mục tin tức sức khỏe của Thực phẩm khô sẽ giải đáp chi tiết bạn toàn bộ các công dụng sữa hạt điều nhé.
1. Các công dụng sữa hạt điều đối với sức khỏe?
Sữa hạt điều là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được làm từ hạt điều. Hạt điều là một loại hạt giàu chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Do đó, sữa hạt điều cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dưới đây là một số công dụng của sữa hạt điều:
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Sữa hạt điều rất giàu axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, là những chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu LDL và tăng cholesterol tốt HDL. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm bệnh tim, đột quỵ và đau tim
- Tốt cho sức khỏe mắt: Sữa hạt điều là một nguồn cung cấp vitamin E tuyệt vời, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương. Vitamin E cũng có thể giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, một bệnh về mắt có thể dẫn đến mù lòa
- Hỗ trợ quá trình đông máu: Sữa hạt điều là một nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời, một vitamin cần thiết cho quá trình đông máu. Vitamin K cũng có thể giúp ngăn ngừa loãng xương
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Sữa hạt điều có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Một nghiên cứu cho thấy rằng uống sữa hạt điều có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn
- Làm đẹp da: Sữa hạt điều là một nguồn cung cấp vitamin E và đồng tuyệt vời. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tổn thương. Đồng cần thiết cho sự hình thành collagen, một loại protein giúp giữ cho da săn chắc và đàn hồi
- Ngăn ngừa ung thư: Sữa hạt điều có chứa các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Các hợp chất này có thể giúp ngăn ngừa ung thư
Ngoài ra, sữa hạt điều cũng là một nguồn cung cấp protein, chất xơ và các khoáng chất khác, chẳng hạn như canxi, sắt và magiê. Protein cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa cơ bắp, chất xơ giúp thúc đẩy tiêu hóa và các khoáng chất này rất quan trọng cho sức khỏe tổng thể.
Sữa hạt điều là một lựa chọn lành mạnh và bổ dưỡng cho mọi người, đặc biệt là những người đang tìm kiếm một nguồn protein và chất béo lành mạnh.
2. Tạm kết
Trên đây là bài viết giải đáp các công dụng sữa hạt điều đối với sức khỏe rất tỉ mỉ. Thực phẩm khô hy vọng rằng thông qua những thông tin chia sẻ trên đây bạn sẽ có thể an tâm sử dụng sữa hạt điều mà không lo sợ loại thực uống này không có tác dụng gì đối với sứ khỏe. Nếu bạn thấy bài viết này bổ ích, hãy chia sẻ chúng tới người thân xung quanh để cùng nhau có sức khỏe tốt nha.
Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể tự tay mình làm sữa hạt điều tại nhà với công thức làm siêu đơn giản đó. Chúc bạn luôn thành công nha!!!

---

Tags: #đồ-khô-dũng-hà #thực-phẩm-khô-dũng-hà #thực-phẩm-khô

Khi được hỏi bầu 3 tháng ăn đậu đỏ được không nhiều mẹ bầu trả lời rằng không ăn được. Vậy điều này đúng hay sai? Hãy cùng theo chân chuyên mục tin tức sức khỏe của Thực phẩm khô tìm hiểu xem bầu 3 tháng ăn đậu đỏ được không nhé.
1. Bầu 3 tháng ăn đậu đỏ được không?
Mang thai 3 tháng đầu là điều rất quan trọng mà mẹ bầu nào cũng hết sức lưu tâm tới. Đây chính là quãng thời gian quan trọng cho sự hình thành của thai nhi. Chế độ ăn uống sẽ tác động trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. Vậy, câu hỏi bà bầu 3 tháng đầu ăn đậu đỏ được không? Câu trả lời là:"Có, bà bầu 3 tháng đầu ăn đậu đỏ được". Đậu đỏ là một loại thực phẩm rất tốt cho bà bầu, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Đậu đỏ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, bao gồm:
- Protein: Protein là thành phần quan trọng của các tế bào và mô trong cơ thể. Đậu đỏ là một nguồn protein dồi dào, giúp cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi.
- Carbohydrate: Carbohydrate là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Đậu đỏ chứa nhiều carbohydrate, giúp mẹ bầu duy trì năng lượng trong suốt thai kỳ.
- Chất xơ: Chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, một vấn đề thường gặp ở bà bầu. Đậu đỏ là một nguồn chất xơ dồi dào, giúp mẹ bầu tiêu hóa tốt hơn.
- Folate: Folate là một loại vitamin B rất quan trọng cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Đậu đỏ là một nguồn folate dồi dào, giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
- Sắt: Sắt là một khoáng chất quan trọng giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, một vấn đề thường gặp ở bà bầu. Đậu đỏ là một nguồn sắt dồi dào, giúp mẹ bầu bổ sung sắt cho cơ thể.
Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi, bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E, canxi, kali, magiê,...
Tuy nhiên, bà bầu cần lưu ý ăn đậu đỏ với lượng vừa phải, mỗi ngày không quá 200g. Ăn quá nhiều đậu đỏ có thể gây ra một số vấn đề như đầy bụng, khó tiêu,...
2. Bầu 3 tháng ăn đậu đỏ được không? Lưu ý khi sử dụng?
- Ăn đậu đỏ với lượng vừa phải: Mỗi ngày, bà bầu chỉ nên ăn khoảng 200g đậu đỏ. Ăn quá nhiều đậu đỏ có thể gây ra một số vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, táo bón,...
- Không ăn đậu đỏ khi đang bị bệnh: Nếu bà bầu đang bị một số bệnh lý như huyết áp thấp, tiêu chảy,... thì nên hạn chế ăn đậu đỏ.
- Không ăn đậu đỏ mốc: Đậu đỏ mốc có thể chứa độc tố gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là sức khỏe của thai nhi.
- Không ăn đậu đỏ sống: Đậu đỏ sống có thể chứa các chất độc hại, gây hại cho sức khỏe. Bà bầu nên nấu chín đậu đỏ trước khi ăn.
Vậy, bà bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể ăn được đậu đỏ. Bổ sung đậu đỏ vào thực đơn ăn uống sẽ giúp mẹ bầu luôn mạnh khỏe, thai nhi phát triển tốt. Nếu mẹ bầu thấy bài viết này bổ ích, hãy chia sẻ chúng tới mọi người để cùng nhau kiến tạo một thai kỳ luôn luôn mạnh khỏe nha!

---

Tags: #đồ-khô #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô

Sữa khoai môn hạt điều rất ngon nhưng để làm ra được một ly sữa chuẩn chỉnh thì không phải ai cũng biết. Bên cạnh đó, sữa khoai môn hạt điều còn có rất nhiều lợi ích tốt với sức khỏe. Và hôm nay, hãy để chuyên mục sức khỏe của Thực phẩm khô giải đáp chi tiết bạn về sữa khoai môn hạt điều này nhé.
1. Lợi ích sữa khoai môn hạt điều?
Sữa khoai môn hạt điều là một loại thức uống bổ dưỡng và thơm ngon, được kết hợp từ hai nguyên liệu chính là khoai môn và hạt điều. Cả hai loại thực phẩm này đều chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bao gồm:
- Khoai môn: Là loại củ giàu tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Khoai môn đặc biệt giàu beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại.
- Hạt điều: Là loại hạt giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất. Hạt điều đặc biệt giàu magiê, một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe tim mạch, xương và cơ bắp.
Khi kết hợp hai loại thực phẩm này lại với nhau, sữa khoai môn hạt điều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Tăng cường sức khỏe tim mạch: Cả khoai môn và hạt điều đều chứa chất béo không bão hòa đơn, là loại chất béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt trong máu. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ.
- Tốt cho sức khỏe xương: Khoai môn giàu vitamin A và C, là hai loại vitamin cần thiết cho sức khỏe xương. Hạt điều giàu magiê, một khoáng chất quan trọng cho sự hình thành và phát triển của xương
- Hỗ trợ quá trình đông máu: Khoai môn giàu vitamin K, một loại vitamin cần thiết cho quá trình đông máu
- Kiểm soát lượng đường trong máu: Khoai môn có chỉ số đường huyết thấp, giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường
- Làm đẹp da: Khoai môn giàu vitamin C, là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Hạt điều giàu vitamin E, một loại vitamin giúp giữ ẩm cho da và làm chậm quá trình lão hóa da
Ngoài ra, sữa khoai môn hạt điều còn là một nguồn cung cấp năng lượng dồi dào, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày.
2. Cách làm sữa khoai môn hạt điều tại nhà ngon mê ly?
Nguyên liệu:
- 500gr khoai môn
- 200gr hạt điều
- 1 lít nước
- Đường tùy khẩu vị
Cách làm:
- Khoai môn gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
- Hạt điều rửa sạch, ngâm nước ấm khoảng 30 phút cho hạt nở mềm.
- Cho khoai môn vào máy xay sinh tố cùng với 500ml nước, xay nhuyễn.
- Cho hạt điều đã ngâm vào máy xay sinh tố cùng với khoai môn đã xay nhuyễn, xay nhuyễn lần nữa.
- Cho hỗn hợp đã xay nhuyễn vào nồi, đun sôi trên lửa nhỏ.
- Khi hỗn hợp sôi, hạ nhỏ lửa, đun thêm khoảng 10 phút.
- Lọc hỗn hợp qua rây, bỏ bã.
- Nêm đường tùy khẩu vị.
- Để sữa nguội là có thể thưởng thức.
Sữa khoai môn hạt điều có màu tím đẹp mắt, hương vị thơm ngon, béo ngậy, là một thức uống bổ dưỡng và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn có thể thưởng thức sữa khoai môn hạt điều nóng hoặc lạnh đều ngon.

---

Tags: #đồ-khô #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô

Sữa gạo lứt óc chó là một loại sữa hạt siêu bổ dưỡng, thơm ngon mà ai ai cũng có thể uống được. Với những người có kinh nghiệm, việc làm sữa gạo lứt óc chó rất đơn giản, không quá đòi hỏi tay nghề kinh nghiệm lớn. Và hôm nay, Thực phẩm khô sẽ giải đáp chi tiết tới bạn cách làm sữa gạo lứt óc chó tại nhà nhé.
1. Lợi ích uống sữa gạo lứt óc chó?
Dưới đây là một số lợi ích của việc uống sữa gạo lứt óc chó:
- Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Sữa gạo lứt óc chó chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Ngoài ra, sữa gạo lứt óc chó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Tốt cho tim mạch, giảm cholesterol xấu: Sữa gạo lứt óc chó chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ. Ngoài ra, sữa gạo lứt óc chó cũng chứa nhiều axit béo omega-3, giúp bảo vệ tim mạch và não bộ.
- Giúp giảm cân, giữ dáng: Sữa gạo lứt óc chó là thức uống ít calo, giàu chất xơ, giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, sữa gạo lứt óc chó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Sữa gạo lứt óc chó chứa nhiều chất xơ, giúp nhuận tràng, cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, sữa gạo lứt óc chó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bảo vệ đường ruột.
- Tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung: Sữa gạo lứt óc chó chứa nhiều vitamin B, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Ngoài ra, sữa gạo lứt óc chó cũng chứa nhiều axit béo omega-3, giúp bảo vệ não bộ.
2. Cách làm sữa gạo lứt óc chó ai uống cũng mê tít tại nhà?
Nguyên liệu:
- 100g gạo lứt
- 100g hạt óc chó
- 1 lít nước lọc
- Đường phèn hoặc mật ong (tùy theo khẩu vị)
Cách làm:
- Gạo lứt và hạt óc chó đem ngâm qua đêm để hạt nở mềm
- Gạo lứt sau khi ngâm, vớt ra để ráo nước rồi rang trên chảo với lửa nhỏ trong khoảng 10 phút cho gạo nở bung và thơm
- Cho gạo lứt đã rang, hạt óc chó và nước lọc vào máy xay sữa hạt. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 15-20 phút
- Đổ hỗn hợp đã xay vào nồi, đun sôi với lửa nhỏ
- Khi sữa sôi, cho đường phèn hoặc mật ong vào khuấy đều cho tan
- Đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt bếp
- Để sữa nguội bớt rồi lọc qua rây để loại bỏ cặn
- Cho sữa vào chai thủy tinh, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần
3. Tạm kết
Trên đây chính là bài viết hướng dẫn cách làm sữa gạo lứt óc chó tại nhà uống ngon mê tít mà Thực phẩm khô mình đã chia sẻ. Hy vọng rằng, qua bài viết này, bạn sẽ có cho mình một ly sữa hạt thơm ngon, bổ dưỡng và chất lượng. Chúc bạn luôn thành công nha!!!
Đừng quên ghé tiệm đồ khô của mình để mua hạt óc chó, gạo lứt uy tín, chất lượng, giá tốt nhất nha.

---

Tags: #đồ-khô #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô

Mua nông sản khô ở đâu uy tín, chất lượng, giá rẻ đang là một câu hỏi rất phổ biến thời gian dịp cuối năm gần đây. Vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm đang cực kì nhức nhối trong những năm gần đây. Và một thương hiệu chuyên kinh doanh nông sản khô cực kì uy tín mà bạn nên tìm tới đó chính là Nông sản khô Dũng Hà. Cùng tìm hiểu nhé.
1. Tại sao nên mua Nông sản khô tại Dũng Hà?
Có nhiều lý do khiến bạn nên mua Nông sản khô tại Dũng Hà như:
- Sản phẩm chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe: Nông sản khô Dũng Hà được lựa chọn từ những nguyên liệu tươi ngon, được trồng trọt và chế biến theo quy trình khép kín, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Các sản phẩm đều được kiểm định chất lượng nghiêm ngặt trước khi cung cấp ra thị trường.
- Mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe: Nông sản khô là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm chất xơ, vitamin, khoáng chất,… Các chất dinh dưỡng này có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật.
- Giá cả hợp lý: Dũng Hà luôn nỗ lực mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng với giá cả hợp lý. Các sản phẩm nông sản khô tại Dũng Hà có giá cả cạnh tranh so với thị trường.
- Dịch vụ khách hàng tốt: Dũng Hà có đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng. Hệ thống giao hàng nhanh chóng, tiện lợi giúp khách hàng có thể mua sắm dễ dàng.
Nhìn chung, nông sản khô tại Dũng Hà là lựa chọn tuyệt vời cho những khách hàng yêu thích các sản phẩm nông sản sạch, an toàn, chất lượng cao.
2. Mua nông sản khô tại Dũng Hà uy tín, chất lượng, an toàn 100%?
Dũng Hà là một trong những thương hiệu nông sản sạch, an toàn, uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối nông sản, Dũng Hà đã xây dựng được hệ thống phân phối rộng khắp cả nước, mang đến cho khách hàng những sản phẩm nông sản chất lượng cao, an toàn cho sức khỏe.
Để mua nông sản khô Dũng Hà uy tín, chất lượng tuyệt đối, bạn có thể tham khảo những cách sau:
- Mua trực tiếp tại các cửa hàng, đại lý của Dũng Hà: Đây là cách mua hàng trực tiếp, giúp bạn có thể kiểm tra chất lượng sản phẩm một cách kỹ lưỡng nhất.
- Mua hàng online trên website của Dũng Hà: Đây là cách mua hàng thuận tiện, nhanh chóng, phù hợp với những khách hàng ở xa. Khi mua hàng online, bạn cần lưu ý lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có tem nhãn, bao bì đầy đủ.
- Mua hàng qua các sàn thương mại điện tử: Dũng Hà hiện đang bán sản phẩm trên các sàn thương mại điện tử uy tín như Shopee, Lazada, Tiki,... Khi mua hàng qua các sàn thương mại điện tử, bạn cần lưu ý lựa chọn các gian hàng chính hãng của Dũng Hà để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn mua được nông sản khô Dũng Hà uy tín, chất lượng tuyệt đối.

---

Tags: #đồ-khô #nông-sản-khô #thực-phẩm-khô